Ako zvýšiť člena doma? Dnes sa pokúsime odpovedať na túto otázku. Väčšina silnejšieho pohlavia sa nezhoduje s veľkosťou svojho orgánu a snažia sa tento problém vyriešiť rôznymi metódami a spôsobmi. Aby sa nezdržali radikálne pre mladých chlapcov, existujú cvičenia na zvýšenie penisu.
Prečo iba pre mladých mužov? Pretože ich svaly sú elastické, prístupné k korekcii ako v staršom veku. Zástupcovia silnej polovice ľudstva rastú až na 25 rokov, takže až do tejto doby je potrebné vyriešiť intímny problém, potom to bude ťažšie.
Prečo je to potrebné
Pred začatím cvičení na zvýšenie penisu musíte prísť na to, stojí za to to urobiť vôbec?
Chirurgovia dokázali, že normálne parametre mužskej dôstojnosti by mali byť v pokoji až 9,5 cm a vo vzpriamenom stave 13-14,5 cm. Objem je pokojný až 2,5 cm a v nadšení až 3,5 cm.
Preto, ak ste vykonali merania svojho falusu a ubezpečili sa, že parametre sú normálne, užite si intimitu bez cvičenia a výcviku pre neho.
Ak však príroda stále neoskutočnila ani priemernú veľkosť, tu sú všetky metódy dobré. Môžete začať cvičením na zvýšenie penisu, bez toho, aby ste sa uchýlili k radikálnejším metódam, ako je napríklad prevádzka ligientotómie.
Čo sa dá dosiahnuť pomocou jednoduchého tréningu:
- Výrazne pridajte veľkosť penisu;
- Eliminovať anatomické defekty, zakrivenie, nepravidelný tvar;
- Natiahnite čas intimity;
- Posilniť sexuálnu jazdu;
- Rozšírte radosti z intímneho života a v dospelosti;
- Zabráňte impotencii.
Akékoľvek masáže, cvičenia, výcvik pre penis sú významným zaťažením svalov, preto je príprava veľmi dôležitá.
Príprava
V prvom rade musíte rozptýliť krv a zohriate orgán. Bez tohto bude školenie menej efektívne. Ak budete postupovať podľa všetkých odporúčaní prípravy, potom samotná technika zvýši svoju účinnosť niekoľkokrát.
Pravidlá:
- Urobte otepľovanie stlačte plachtu alebo uterák horúcou vodou;
- Zabaliť orgán tak, aby bol vrchol holý, aby nedovolil príliš vysoké teploty, je potrebné zabrániť popáleninám;
- Zohrejte člena na 10 minút viac;
- Utrite a osušte orgán.
Predtým, ako urobíte masáž na zvýšenie penisu, musíte pripraviť nielen orgán, ale aj mazivá, gély a krémy, ktoré prispievajú k zvýšenému účinku a dobrému lepeniu.
Existuje veľa mnohých cvičení, masáží a techník, ktoré zvyšujú orgán a pomáhajú vyrovnať sa s problémom intímnej povahy. Preto, ak sa človek nehodí, môžete pokračovať v ďalšom postupe.
Dnes budeme hovoriť o najúčinnejších metódach, vďaka ktorým sa vaša dôstojnosť radikálne zmení.
Samozrejme musíte skutočne vyhodnotiť možnosti, ak potrebujete zvýšiť iba pár centimetrov, potom je lepšie robiť školenie.
Ale keď je problém oveľa vážnejší u človeka, napríklad ochorenie, ako je mikropenis, potom sa nemôžete obísť bez operácie a hormonálnej terapie.
Určujeme metodiku na zvýšenie penisu
Pre efektívny účinok sa musíte zaoberať denne! Toto je základné pravidlo odbornej prípravy. Ak to človek urobí, keď chce, potom určite nebude výsledok.
Typy:
- Posilniť. Panvové dno je vystavené veľkému zaťaženiu, takže svaly, ktoré podporujú, je orgán zarastený svalmi;
- Na roztiahnutie. Epitel buniek penisu je možné rozdeliť a reprodukovať a jeho zvyšovanie sa postupne vyskytuje.
Súbor cvičení sa zameriaval nielen na predĺženie, posilnenie orgánu, ale aj na zlepšenie krvného obehu v panve.
Platí to najmä pre mužov, ktorí nemajú neustále intímne vzťahy. Aby ste predišli prostatitíde a stagnujúcim javom, môžete použiť akýkoľvek tréning na výber.
Cvičenia
1 „Pull“
Berieme penis v oblasti hlavy, vytiahneme sa a držíme sa v tejto pozícii až na 8 sekúnd. Uvoľňujeme priľnavosť, opakujte sa, po stranách by mali byť iba pohyby.
Najprv vľavo, potom vpravo, dole a hore. Nezabudnite držať v každej pozícii 8 sekúnd. Počas cvičení to nepreháňajte, aby ste na členovi neopustili modriny a hematómy. Urobte všetko bez zranení a nepohodlia.
Tréning č. 2 „Kruhový“
Spočíva v natiahnutí orgánu v kruhu, to znamená, že do 8 sekúnd musíte natiahnuť a otáčať penis v jednom smere, potom v druhom.
Takéto cvičenia sú skvelé pre mužov, ktorí nemajú sex a zabránia impotencii a zlepšujú citlivosť penisu, môžete sa uchýliť k týmto cvičeniam. Opakujte kruhové pohyby 20 -krát v jednom a druhom.
Tréning č. 3 „Sadnite si na penis“
Toto cvičenie sa musí vykonávať na mieste, kde je to pre vás vhodné - pohovka, posteľ alebo stoličku. Keď sme predtým dosiahli erekciu masturbáciou alebo sledovaním filmu, začíname ho pod zadok a sadneme si. Tak, pod tlakom na kavernózne telo, dochádza k rastu a zhrubnutiu penisu. Sedíme v tejto pozícii 5-10 minút.
Tréning č. 4 „Masáž na zvýšenie člena“
Uskutočňuje sa pomocou lubrikantov a krémov, ktoré prispievajú k neopatrnému pošmyknutiu. Aplikujte mazivo na mierne vzrušený falus, položte naň prsty a robte progresívne pohyby, ktoré vyzerajú ako masturbácia.
Keď prichádza úplné vzrušenie penisu, zafixujte prsteň z indexu a palec na spodnej časti uzdy hlavy a vytiahnite. Pohyby by nemali spôsobiť bolesť.
Udržujte to pravdepodobne až 10 sekúnd, cvičenie opakujte viac ako 10 -krát. V dôsledku zhonu krvi do hlavy a natiahnutia sa orgán postupne zväčšuje. Účinok denného školenia bude viditeľný za mesiac.
Metodika „Jelking“
Nikdy ste sa nepýtali, prečo sú muži vždy populárni u žien? Boli to Arabi, ktorí prišli s cvičeniami, ktoré pomohli vyriešiť problém ešte predtým, ako mladý muž „použije“ orgán.
Gymnastika je taká účinná, že môže niekoľkokrát umožniť rozmery falusu. Iba pod podmienkou, že triedy sa budú konať denne po dobu 3-4 mesiacov.
Muži ich synov od 7 rokov vás nútia urobiť jednoduchý tréning, ktorý v dospelosti umožňuje prekvapiť opačné pohlavie s ich rozmermi.
Typy žlčania:
- Na základe krémov a maziva - „mokré“;
- Bez maziva - „suchý“.
Metóda číslo 1
- Berieme akúkoľvek masť, aplikujeme na orgán po celej dĺžke;
- Vyrábame prsteň prstov na spodnej časti falusu;
- Držíme to pevne, ale bez fanatizmu, takže neexistuje žiadna bolesť;
- Vyrábame hladké pomalé pohyby hore a dole bez toho, aby sme sa zastavili hustým krúžkom;
- Meniame ruky, ak sú unavení;
- Počas celého procesu sa nedotýkajte hlavy;
- Masážny orgán ho drží až 30 sekúnd, oslabuje a opakuje až 10 -krát.
Odporúča sa vykonávať takúto gymnastiku dvakrát denne, ale ak nie je čas iba večer, tréning by mal byť trochu dlhšie.
Cvičenie č. 2 „Suchý spôsob“
Žrtáv by sa mal vykonávať bez použitia akýchkoľvek maziva. Tu musíte urobiť člena člena rukami a vykonať rovnaké pohyby, ale nie ostro, aby ste zabránili treniu a zraneniu penisu.
Cvičenia by sa mali pre vás vykonávať čo najpohodlnejšie, masírovanie orgánu bez náhlych pohybov a lisov. Je lepšie sledovať video, ako správne vykonávať túto techniku.
Pred začatím cvičení vykonajte merania svojho plodného orgánu v počiatočnej fáze tréningu, aby ste pochopili efektívnosť cvičení za mesiac. Ak nedošlo k veľkému výsledku, mali by ste zvýšiť počet a kvalitu školenia.
Hlavnou vecou je zvoliť strednú pôdu, aby ste dosiahli účinok. Buďte zdraví a šťastní!