
Veľký penis je snom mnohých moderných mužov, ktorí chcú prilákať nežné pohlavie nielen svojimi vlastnými zásluhami. Nanešťastie, príroda nie je dostatočne štedrá, pokiaľ ide o veľkosť penisu, a skutočne veľkými veľkosťami penisov sa môže pochváliť len niekoľko mužov z tisícky. Nemali by ste to brať ako vetu - zväčšenie penisu o niekoľko centimetrov na dĺžku a šírku je viac ako možné a dá sa to urobiť doma a bez akýchkoľvek zvláštnych nákladov! Sen mnohých mužov sa tak pre vás môže stať realitou - na to budete musieť preukázať vytrvalosť a vôľu, pretože samotný penis nebude rásť. Budete musieť stráviť čas tréningom. Ako teda začať?
Čo by ste mali mať na pamäti pred cvičením?
Existuje mnoho spôsobov, ako zväčšiť penis, ale všetky sú bezvýznamné, ak pristupujete k úlohe zväčšenia penisu nesprávne. Takže, aby bolo zväčšenie penisu čo najrýchlejšie a najefektívnejšie, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Pred akýmkoľvek cvičením na zväčšenie penisu je potrebné penis poriadne zahriať, aby sa predišlo zraneniu a zvýšila sa efektivita cvičenia. Aby ste penis zahriali, môžete ho jednoducho zabaliť do uteráka, ktorý bol predtým namočený v teplej vode. Zakaždým, keď sa má uterák aplikovať na 3-5 minút; samotná procedúra zahrievania zahŕňa 3-4 aplikácie takéhoto obkladu.
- Pri používaní techník na zväčšenie penisu, ako je jelqing a pumpovanie, použite lubrikant. Vykonávanie takýchto techník suchými rukami je nielen nepríjemné, ale aj veľmi nebezpečné. Mazanie môžete odmietnuť iba vtedy, ak si to vyžaduje samotná technika vykonávania určitého cvičenia na zväčšenie penisu.
- Ak počas vykonávania techník spozorujete nepohodlie, bolesť, ako aj modré sfarbenie penisu a iné abnormality, okamžite zastavte a urobte si krátku prestávku v cvičení na 2-3 dni alebo kým sa penis úplne nevráti do normálneho stavu. Buďte mimoriadne opatrní!
- Buďte trpezliví a nesnažte sa absolvovať mesačné cvičenie za jeden deň. V otázke zväčšovania penisu je dôležitý systematický a uvážený prístup – iba ak je táto podmienka splnená, uvidíte výsledok svojej práce, aj keď nie okamžite.
Pamätajte, že aj pri pravidelnom prístupe budú prvé výsledky zväčšenia penisu viditeľné najmenej 3-4 týždne po začiatku cvičenia. Buďte trpezliví!
Jelqing je základom všetkého!

Jelqing je starodávna metóda zväčšovania penisu, ktorá sa začala aktívne používať pred mnohými desaťročiami. Ide o natiahnutie penisu, ktoré nielenže umožňuje zväčšiť objem kavernóznych teliesok zodpovedných za rast penisu počas erekcie, ale zabezpečuje aj normálny krvný obeh vo vnútri penisu. Pravidelným jelqingom je možné predchádzať mnohým ochoreniam penisu a okrem toho je príjemným bonusom výrazné zväčšenie penisu.
Štandardná technika jelqing pre rast penisu je nasledovná:
- Namažte penis lubrikantom, ktorý je pre vás vhodný, a tiež penis zahrejte.
- Zakryte základňu penisu ukazovákom a palcom pravej (alebo ľavej) ruky, čím vytvoríte tesný krúžok. Sila kompresie by mala byť stredná.
- Potiahnite vytvorený krúžok prstami smerom k hlave penisu bez zmeny sily stláčania. Pohyb musí byť vykonaný pomerne rýchlo.
Takéto „dojacie“ pohyby by sa mali vykonávať nepretržite jeden po druhom a časom sa môže tempo tohto cvičenia postupne zvyšovať. Jedno sedenie jelqingu by malo trvať od 10 do 15 minút v závislosti od zvoleného tempa techniky. Rýchlosť zvoľte tak, aby ste v určenom čase mohli vykonať 200 až 250 dojacích zdvihov.
Je dôležité vykonávať cvičenie na zväčšenie penisu, keď je penis napoly vzpriamený. Udržiavanie penisu v tejto polohe počas celej jelqingovej relácie si vyžaduje určitú zručnosť, ale stojí to za to.
Technika sa musí vykonávať denne; môžete postupne zvyšovať záťaž. Jeden kurz by mal trvať najmenej štyri týždne a výsledky budú viditeľné po troch týždňoch.
Čerpanie

Ak je pre vás cvičenie jelqing z nejakého dôvodu nevhodné, alebo nemáte čas či chuť praktizovať túto veľmi účinnú techniku, môžete minúť nejaké peniaze na kúpu špeciálnej pumpy na zväčšenie penisu. Pumpovanie je pomerne bežnou metódou zväčšenia penisu, ktorá si zaslúži. Tu sú jeho výhody:
- Prvé výsledky zväčšenia penisu sa dostavia ihneď po použití.
- Predĺženie trvania erekcie počas pohlavného styku.
- Výrazné zvýšenie pozitívnych pocitov počas orgazmu.
- Vynikajúca prevencia mnohých ochorení penisu.
Napriek tomu, že používanie pumpy na zväčšenie penisu z dlhodobého hľadiska nie je vždy vhodné, pumpovanie poskytuje 100% okamžitý efekt, ktorý môže trvať niekoľko hodín. Z tohto dôvodu sa odporúča pumpovať bezprostredne pred sexom. Vykonáva sa týmto spôsobom:
- Namažte si penis lubrikantom, ktorý vám nespôsobuje alergie.
- Umiestnite zariadenie na penis, potom potiahnite gumený krúžok na veľkosť penisu na fľašu a umiestnite ho čo najbližšie k základni drieku penisu.
- Odčerpajte prebytočný vzduch spod banky na úroveň, ktorá je pre vás pohodlná.
- Ihneď po odčerpaní vzduchu pretiahnite krúžok cez základňu orgánu.
- Počas cvičenia udržujte nízky tlak v banke.

Jedno čerpanie by nemalo presiahnuť 20 minút. Počas používania pumpy pozorne sledujte stav svojho penisu - modrosť a iné problémy s penisom sú indikáciou na okamžité ukončenie cvičenia. Buďte opatrní!
Aké iné spôsoby existujú?
Prirodzene, jelqing a pumpovanie nie sú ani zďaleka jedinými spôsobmi, ktorými môžete efektívne zväčšiť svoj penis. Existujú aj iné účinné spôsoby, ktorými môžete mať určitý vplyv na rast mužnosti. Nájdete ich v nasledujúcom zozname:
- Použitie mastí, krémov a gélov, ktoré sa musia aplikovať na penis.
- Lieky na vnútorné použitie (používať opatrne).
- Chirurgická intervencia je najúčinnejším, ale nákladným spôsobom zvýšenia.
Na dosiahnutie pozitívneho efektu si vyberte iba bezpečné a skutočne pohodlné metódy zväčšenia penisu. Vždy pamätajte na hlavné pravidlo, ktoré hovorí, že schopnosť správneho používania penisu je mnohokrát dôležitejšia ako veľkosť vašej mužnosti. Postarajte sa o zdravie svojich mužov a neuprednostňujte rýchle, ale nebezpečné zväčšenie penisu - týmto spôsobom nielenže nedosiahnete želaný výsledok, ale aj podkopete svoje zdravie.












































